Prijava 
Muškarci i žene
20.03.2026.
Muškarci i žene se vole. Ali se boje jedni drugih.
Poznajem muškarce koji su suvereni u osvajanju žena, suvereni u svim situacijama sa ženama, u komunikaciji sa svim „vrstama“ žena, od sramežljivih i povučenih, lomljivih, poroznih preko snažnih, ambicioznih, strukturiranih (obiteljskom poviješću, modnim stilom, savršenom karijerom, ljepotom) pa do onih (ne)uhvatljivih, zavodljivih, seksi Afrodita koje razgovaraju s pogledima i pokretima.
No, nisu svi muškarci takvi. Takvih malo ima. Zgodni su i uspješni, a uz sve navedeno krasi ih smisao za humor. Preko humora mogu doprijeti u svaku ženu.
Muška snaga
Smisao za humor dolazi od druženja s drugim sličnim „uspješnim“ muškarcima. Manipulacija humorom se uči od istih, a još više – mora se stalno njegovati, biti u situacijama gdje se humor njeguje. To su tzv. alfa mužjaci – ovo alfa pokriva samo dio karaktera…a bez veze je što u literaturi nikad nisu navedene njihove mane i slabosti kao npr. paranoja, ljubomora, gutanje žena, ubijanje konkurencije. Takvi vode svijet, a njihova paranoja je uzrok svih ratova. Što su stariji, to su više paranoični.
Takvima je dovoljno da im se divite. Najpametniji od njih gluplji je od pametne žene. Pametna žena koja može upravljati takvim tipom mora biti strateginja u duši, a takvih nema puno.
Nekim drugim „vrstama“ muškaraca je potrebna podrška, nekima suputnica, nekima žrtveno janje, nekima majka, nekima ljubavnica.
Kojeg ste vi izabrale?
Vaš izabrani muškarac Vam govori o vašoj životnoj ulozi, jer ženi je važna stvar u životu – njen muškarac, pa čak i ako ga nema, to govori mnogo.
Pročitaj drugu rečenicu na početku ovog teksta.
Tvoj ljubavni odnos je onaj koji očekuješ da ti se dogodi, a smetnje tvojim zdravim očekivanjima čine strahovi i stanja samo-proganjanja poput nelagode, treme, straha od izdaje, odbačenosti, poniženja, a sve počinje sa sramom.
Sramim se jer nisam dovoljno dobar/dobra.
Alfa mužjaci bi se koječega trebali sramiti, ali oni su besramni i to im daje osjećaj da mogu svugdje i sa svima. Povijesno naše breme, drage žene…
Ženska bit
Ne poznajem puno žena koje su sasvim suverene u ophođenju s muškarcima bilo da je žena povučena ili snažna i ambiciozna ili zavodnica. Malo koja žena ima taj „osjećaj“ procjene slabih točki muškarca i na kojoj se razini povezati.
Ima žena čiji je život usredotočen na odnos s muškarcem.
Često pate zbog obeščašćenog odnosa. I svaka odgovara karakteristično:
bijesom i ljubomorom ili depresijom. One imaju manji problem prilaska muškarcima, ali imaju problem regulirati odnos.
A njihova životna motivacija je odnos. I to je vrlo ženski, prirodno. Njihov identitet ovisi o odnosu.
One su motivirane nagradom odnosa – odobravanjem, ljubavlju, pozornošću, potrebom za sparivanjem s muškarcem ili njegovanjem njega i/ili njegovih želja, njegovanjem djeteta u njemu ili ovisnošću prema tipu koji je pomalo lud, ali je zabavan i ne nosi odgovornost.
Ispunjavanje tradicionalnih uloga žene koja se brine za svog muškarca za ove žene može imati dubok osobni smisao. One u suverene sa svojim muškarcima, no često ne i sretne.
Što znači biti suveren sa suprotnim spolom?
1.Kao prvo moraš ih voljeti, žudjeti za njihovim društvom.
2.Zatim ih moraš poštivati (bar na nekoj razini – društvenoj, akademskoj, tjelesnoj, financijskoj…). Kad osjete poštovanje, otvaraju se.
To je sve.
S ta dva motiva lako ćeš prilaziti drugom spolu i drugi spol će intuitivno i podsvjesno pozitivno reagirati na tvoj „poziv“ za druženjem.
Ako još k tome i vježbaš humor, onda se nemaš čega bojati, malo po malo zaboravit ćeš na sramežljivost, anksioznost…
To će ti podići samopouzdanje na svim poljima.
Rasti ćeš, cvjetat će tvoja (spolna) autentičnost.
Ali kao za sve, potrebna je vježba.
Nitko nije postao majstor bez vježbe.
Čekaju te i situacije odbijanja, poniženja, srama, straha.
Ali i tu možeš koristiti humor, pa ti vidi.
Svog tijela gospodar
Small talk majstor/ica.
Prije nego se upustiš u takve situacije – trebaš mini plan u svojoj glavi, znati što tražiš, znati što imaš za dati – moraš upoznati sebe i svoje tijelo i biti njegov gospodar.
Upoznaj sebe kroz svoj spol, definiraj sebe i svoje granice – bit ćeš gospodarica svemira, a ne samo svoj tijela.
Ako si žena – budi žena. Ponašaj se kao žena, kao intuitivno biće. Ne usvajaj muške osobine. Oslanjaj se na emocije, a ne na činjenice. Činjenice prepusti njemu.
Ako svoj intuitivni svijet podvrgneš znanstvenom raščlanjivanju i ispitivanju, obezvređuješ ono što osjećaš, a ne možeš izraziti riječima – a upravo je tu tvoja ženstvenost – emocije, nježnost u pokretima, osmijehu koji govori više od riječi.
Ako muškom skepticizmu dopustiš prodrijeti do duhovnog doživljaja jer on zahtijeva dokaz, to narušava ženski osjećaj netaknutosti i smisla. A to je baš tvoja snaga, njeguj je.
Za muškarce vrijedi obrnuto – on ženi mora dati do znanja da vlada činjenicama, da je strukturiran, da ima dokaze, da je prizeman, da može voditi, a ne da je potencijalni vječni projekt za popravljanje (neke žene misle da mogu samo s takvima, boje se „potpunih“).
Većina slabo poznaje suprotni spol
Da su barem svi muškarci kao Casanova…da znaju kako obožavati ženu.
Da su barem sve žene kao Afrodita…da znaju žudjeti za muškarcem.
Da bar nema zmija…da bar…
Kod većine muškaraca i žena uspostavljanje odnosa ne ide baš lagano i često se izbjegava. Taj ciklus ide od početnog srama ili ako hoćete sramežljivosti i proces se širi kao zaraza: sram, ego-obrana, projekcija pa tjeskoba i nazad.
Tako se stvara krug samokritike i “samoproganjanja“. Ništa patološko, više uobičajeno.
Kako funkcionira ciklus
- S – Sram
Osoba počinje s osjećajem da s njom nešto nije u redu:
- “Nisam dovoljno dobar/a, lijep/a, uspješan/a, zabavan/a…”
- “Ne vrijedim kao…”
- T – Tjeskoba
Sram stvara:
- UNUTRAŠNJU NAPETOST U TIJELU
- brigu
- strah od pogreške
- stalno preispitivanje.
- E – Ego-obrana (izbjegavanje)
Da bi smanjila neugodu, osoba počinje:
- POTISKIVATI EMOCIJE
- izbjegavati situacije
- racionalizirati kao npr. ma nije on za mene, premlad, prestar… pre..
- P – Projekcija
Napetost se može prebaciti na druge:
- okrivljavanje drugih ljudi
- LJUTNJA PREMA OKOLINI
- percepcija da su drugi “problem”.
To često ponovno vodi natrag u sram, pa se ciklus ponavlja.
Bit matrice je prepoznati u kojem se dijelu ciklusa nalaziš, jer se tada može prekinuti krug (npr. radom na smanjenju srama ili na regulaciji tjeskobe).
Manifestacije na tijelu
Samoproganjanje – komponenta:
S – Sram
Kako se manifestira u psihi: Krivnja, osjećaj manje vrijednosti, samokritika.
Kako se manifestira u tijelu: Crvenilo lica, spušten pogled, uvijena ramena, napet vrat.
E – Ego-obrana / izbjegavanje
Kako se manifestira u psihi: Odgađanje, racionalizacija, potiskivanje osjećaja.
Kako se manifestira u tijelu: Držanje tijela zatvoreno, izbjegavanje kontakta očima, fizička ukočenost.
P – Projekcija
Kako se manifestira u psihi: Okrivljavanje drugih, iritacija, ljutnja.
Kako se manifestira u tijelu: Napetost u čeljusti, stiskanje šaka, ubrzan puls, zategnuti mišići.
T – Tjeskoba
Kako se manifestira u psihi: Briga, strah, nervoza, unutarnji nemir
Kako se manifestira u tijelu: Trbuh “u čvoru”, ubrzano disanje, znojenje, drhtanje ruku, lupanje srca.
Ključno:
– To je ciklus osjećaja i reakcija koji se odražava kroz tijelo, ponašanje i misli.
– Tijelo često daje prve znakove, npr. napetost u mišićima, ubrzan rad srca ili probavne tegobe, prije nego što osoba postane svjesna samoproganjanja.
No gdje god da jesi, uglavnom se ciklus nastavlja i ti se vrtiš u krug, teško možeš prekinuti krug, a zbog unutrašnje napetosti, potisnutih osjećaja i ljutnje prema okolini – počinju psihosomatski simptomi koji se manifestiraju na tijelu:
– umor i iscrpljenost (burn-out)
– glavobolje
– hormonski problemi – štitnjača, PMS, PCOS, miomi, endometrioza, adrenalni umor
– probavne tegobe – konstipacija, proljev, nadutost, bolovi u trbuhu, SIC, gastritis, zadah, propusna crijeva
– koštano-mišićni problemi – bolovi u vratu, donjem dijelu kralježnice, koljenima, trnci posvuda, ukočenost, bolni zglobovi i upale zglobova
– debljina i druge metaboličke bolesti – dijabetes, inzulinska rezistencija, visoki tlak, visoke masnoće u krvi.
*Svi navedeni simptomi direktno proizlaze iz stresa – ljubavnog ili nekog drugog, svejedno..
Odakle početi?
Kako?
Čovjek je društveno biće i treba se opustiti u dobrom društvu uz zdrav humor.
To opušta. Diže raspoloženje, čuva snagu.
Treba biti s ljudima koji šire istinito znanje, istinu bez skrivenih motiva.
Svima treba odmor.
Odmor je najljepši uz sunce, more i po mogućnosti u prekrasnom elegantnom čistom ambijentu.
Svi volimo imati kontakt osobu koju možemo sve pitati, koja će nas na sve uputiti, koja će nas „čuvati“, s kojom ćemo se sprijateljiti na tom putovanju.
Volimo putovati.
Najviše volimo kada se dogodi putovanje za pamćenje.
Želimo kontrolirane uvjete, u svakom pogledu – smještaj, kvaliteta programa, vodstvo.
Želimo se osjećati kao da smo doma, a da ipak bude uzbudljivo.
Volimo znati cjelovitu sliku – zašto nešto radimo, želimo otići s odmora s jasnoćom u glavi i znanjem u tijelu, želimo vježbati znanje.
Želimo privatnost i ne zadiranje u našu intimu.
Ne želim pričati svoju priču. Nije ni potrebno, predavači pričaju svoje priče.
Treba nam kretanja, vježbanja a da to nije naporno i da ne teži savršenom izvođenju nego ima svoju terapijsku vrijednost i želimo da je zabavno.
Želim moći stati kad hoću.
Želim točnost od voditelja i želim kasniti kad hoću jer želim biti opušten/a.
Želim „plivati“ po programu kako ja hoću.
Želim da je sve povezano u smislenu cjelinu.
Želim uživati.
Želim se potpuno opustiti, bar na kratko.
Bez ometanja i nametanja.
Želim osjetiti zdravlje
Želim se povezanost sa sobom.
Želim i pjevati i plesati.
Želim dobro društvo.
Volim lijepa mjesta.
Želim se odmoriti.
U zdravom tijelu je zdrav duh.
Ako ti se sviđa sve navedeno, dođi.
Dođi na program namijenjen ženama i muškarcima i njihovim dobrim odnosima.
Ovo je program novih uvida i odmora.
HOLISTIČKI ODMOR „BURA 2026“, u Šibeniku, 25 i 26 travnja: https://mulier.hr/holisticki-odmor-bura-2/
Odlično organizirano.
Više od očekivanog.
Originalno.
Kontinuitet programa.
Zanimljivo, životno.
Lucidno.
TAKO OPISUJU PROGRAM ONO KOJI SU BILI.
Prijavite se za Holistički odmor „Bura 2026“ za žene i muškarce – holističko iskustvo koje spaja somatske vježbe, terapijski ples, disanje i pjevanje za opuštanje tijela, smirenje uma i obnavljanje energije.
Šibenik, 25. i 26. travnja. Pogledajte detalje na LINKU.
